Οκτωβρίου 01, 2020

Η προετοιμασία του φαγητού, το πλύσιμο των ρούχων και η δουλειά είναι πράγματα που πρέπει να γίνουν, αλλά μπορεί να μας στερούν χρόνο από το να περνάμε ποιοτικό χρόνο με την οικογένειά μας. Πώς θα καταφέρουμε λοιπόν να εξοικονομήσουμε περισσότερο χρόνο για τις σημαντικές στιγμές με την οικογένειά μας;

 

Ξαναφτιάξτε τη λίστα σας. Χωρίστε την σε 3 κατηγορίες: πρέπει, μην και κάποιος άλλος. Περάστε από κάθε σημείωση και αναρωτηθείτε τι θα συμβεί αν δεν το κάνετε; Πάντα υπάρχει κάτι που μπορεί να σβηστεί και δεν χρειάζεται να συμβεί. Αν κάνετε κάτι από ενοχές ή συνήθεια, μετακινήστε το στα μην. Δείτε τι είναι αυτό που μπορεί να γίνει από το σύντροφό σας και όχι απαραίτητα από εσάς.

Χρησιμοποιήστε ό,τι έχετε. Εκμεταλλευτείτε ό,τι διαθέτετε. Ζητήστε από την νταντά να ετοιμάσει φαγητό, ή ζητήστε βοήθεια από όποιο φίλο και συγγενή βρίσκεται κοντά σας. Απλώς μην κάνετε κατάχρηση της γενναιοδωρίας των άλλων.

Στηριχτείτε στην τεχνολογία. Φτιάξτε το πρόγραμμά σας στο κινητό και βάλτε ειδοποιήσεις που θα ακούτε. Μπορείτε να κερδίσετε χρόνο κάνοντας παραγγελία από το σούπερ μάρκετ online για να σας τα φέρει στο σπίτι.

Διπλασιάστε την ποσότητα φαγητού. Αντί να μαγειρεύετε κάθε μέρα διαφορετικά πράγματα, φτιάξτε τη διπλή ποσότητα ενός φαγητού και βάλτε το σε τάπερ για να φάτε και τις επόμενες ημέρες.

Μάθετε τον εαυτό σας και τις προτεραιότητές του. Όταν εγκαταλείπετε την έννοια της τελειότητας, βρίσκετε και περισσότερο χρόνο. Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με υπερήρωες και αποδεχθείτε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα.

Πηγή: vita.gr

Μωρά έως 18 μηνών

Τα μωρά κοιμούνται περίπου 12 με 13 ώρες καθημερινά. Μετά τους 6 μήνες, ο ύπνος μειώνεται στις 11 με 12 ώρες αν και κάθε παιδί έχει το δικό του ταπεραμέντο. Άλλα κοιμούνται περισσότερο και άλλα λιγότερο. Το ζητούμενο είναι να έχετε πρόγραμμα και να τους μάθετε πώς να ηρεμούν μόνα τους. Το κλασικό πρόβλημα των μωρών είναι ότι δεν μπορούν να κοιμηθούν όλη τη νύχτα. Δεν μιλάμε φυσικά για 7 ή 8 ώρες. Η ρεαλιστική προσδοκία είναι 5 με 6 ώρες. Θεωρητικά, είναι κάτι που μπορεί να καταφέρει μετά τους 3 ή 4 μήνες, αν υποθέσουμε ότι δεν πεινάει, δεν είναι άρρωστο και δεν έχει βραχεί.

Η αλήθεια είναι όμως ότι πρέπει να ξεκινήσετε από νωρίς μία ρουτίνα ύπνου και να μην βιαστείτε να το πάρετε αγκαλιά για να το ανακουφίσετε. Καλός ύπνος θεωρείται αυτός όπου βάζουμε το παιδί για ύπνο ενώ είναι ακόμα ξύπνιο και κοιμάται από μόνο του. Άπαξ και μάθει να το κάνει, μπορεί να ξανακοιμάται μόνο του όταν ξυπνά μέσα στη νύχτα. Αν το κουνάτε ρυθμικά μέχρι να κοιμηθεί, θα χρειαστεί χρόνος μέχρι να κοιμάται αλλιώς. Μπορείτε να το μειώσετε σταδιακά κάνοντάς το όλο και λιγότερο.

Βοηθά απλώς το να είστε δίπλα του όταν είναι αναστατωμένο καθησυχάζοντάς το με τη φωνή σας. Σιγά σιγά απομακρυνθείτε από την κούνια μέχρι να βγείτε εντελώς και να αποκοιμηθεί.

Παιδιά από 18 μηνών έως 2μιση ετών

Σε αυτήν την ηλικία, εξερευνά τον κόσμο και ανακαλύπτει την αίσθηση της ανεξαρτησίας. Αυτό όμως μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στον ύπνο γιατί νιώθει τόσο ενθουσιασμό που θέλει να σηκωθεί. Αν το κάνει και περιφέρεται μέσα στο σπίτι ή έρχεται στο δωμάτιό σας, συνοδεύστε το παιδί με ηρεμία στο κρεβάτι του και δώστε του λίγη προσοχή μέχρι να ξαπλώσει.

Πηγή: vita.gr

Οι καλοί τρόποι είναι η ευαίσθητη συνειδητοποίηση του πώς νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι. Γύρω στους 18 μήνες, ένα παιδί αρχίζει να καταλαβαίνει ότι οι άλλοι άνθρωποι έχουν συναισθήματα όπως και εκείνο, επομένως τώρα είναι η σωστή στιγμή να του διδάξετε το πώς η συμπεριφορά του επηρεάζει τους άλλους.

 
  1. Οι καλοί τρόποι είναι μία καλή συνήθεια. Είναι ένας τρόπος ζωής, και όχι κάτι που εφαρμόζουμε μόνο σε μία ιδιαίτερη περίσταση. Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε από νωρίς ώστε να το κάνει αυτόματα, είτε είναι στο σπίτι είτε όχι.
  2. Η ευγενική συμπεριφορά βοηθά το παιδί στην κοινωνική ανάπτυξή του. Τα παιδιά που δεν μαθαίνουν καλούς κοινωνικούς τρόπους από μικρά, βρίσκονται σε μειονεκτική θέση μεγαλώνοντας. Αν δεν έχει μάθει να περιμένει τη σειρά του στο παιχνίδι, θα δημιουργήσει πρόβλημα στα υπόλοιπα παιδιά.
  3. Η μάθηση τρόπων είναι μία δια βίου μάθηση. Χρειάζεται χρόνο και δεν γίνεται να περιμένετε αποτελέσματα μέσα σε λίγες ημέρες.Μπορείτε να του δείχνετε ένα πράγμα το μήνα, ξεκινώντας με τα απλά, όπως να λέει γεια σε κάποιον που το χαιρετά.
  4. Μετράει η δική σας συμπεριφορά. Το πώς φέρεστε εσείς στους άλλους, είναι ο καλύτερος τρόπος μάθησης. Αν δεν λέτε ευχαριστώ, παρακαλώ ή συγγνώμη, μην περιμένετε από το παιδί να το κάνει με ευκολία από μόνο του.
  5. Δείξτε συνέπεια. Δείξτε στο παιδί ποια είναι τα πιστεύω σας και ποια θεωρείται κατάλληλη συμπεριφορά. Βρείτε κοινό σημείο με το σύντροφό σας για να μην περνάτε διαφορετικά μηνύματα στο παιδί.

Πηγή: vita.gr

Τα μηνύματα που δίνετε στο παιδί σας κατά τη διάρκεια του φαγητού είναι εξίσου σημαντικά με αυτά που του σερβίρετε. Καλό είναι λοιπόν να αποφεύγετε να του λέτε τα εξής:

  • Μπορείς να φας γλυκό μόνο αν φας τα λαχανικά σου. Όχι μόνο εξυψώνετε το γλυκό στα μάτια του αλλά στέλνει το μήνυμα ότι τα λαχανικά είναι χάλια και το γλυκό υπέροχο. Αν βλέπετε ότι το παιδί αφήνει όλο του το φαγητό και τρώει επιδόρπιο, απλώς περιορίστε το και μην το σερβίρετε καθημερινά.
  • ‘ Είσαι τόσο ιδιότροπο’. Εσείς μπορείτε να το λέτε μεταξύ σας ώστε να καταλαβαίνετε τι θέλετε να πείτε, αλλά το να βάζετε αυτήν την ταμπέλα στο παιδί, δεν είναι καθόλου βοηθητικό. Το παιδί θα το εσωτερικεύσει και θα πιστεύει για τον εαυτό του ότι δεν μπορεί να δοκιμάσει νέα πράγματα.
  • ‘Φάε 5 ακόμα μπουκιές κοτόπουλο και 3 μπουκιές αρακά’. Αν και υπάρχει καλή πρόθεση πίσω από αυτή σας την κίνηση, το παιδί δεν μπορεί να καταλάβει έτσι πότε έχει χορτάσει και το κάνει ψυχαναγκαστικά επειδή εσείς το ζητάτε.
  • ‘Δεν θα σου αρέσει’. Ακόμα κι αν είστε 99% σίγουρη ότι δεν πρόκειται να του αρέσει ένα φαγητό, δεν πρέπει ποτέ να το αποθαρρύνετε από το να δοκιμάσει. Εκτός αν πρόκειται για κάτι υπερβολικά καυτερό.
  • ‘Πρέπει να το δοκιμάσεις’. Σε κάποια παιδιά λειτουργεί το να τα προτρέπετε να δοκιμάσουν έστω και μία μπουκιά. Υπάρχουν όμως και άλλα που δεν είναι έτοιμα και αυτό μπορεί να δημιουργήσει ολόκληρη μάχη στο τραπέζι.

 

Ένα παιδάκι 4 ετών παρασύρθηκε από αυτοκίνητο με αποτέλεσμα να γνωρίσει τραγικό θάνατο στην περιοχή Τζέμι στο Πόρτο Χέλι.

Το παιδάκι, με καταγωγή από τη Σομαλία, φιλοξενείτο, σύμφωνα με το korinthostv, με τους γονείς του σε ξενοδοχείο της περιοχής της Ερμιονίδας, όπου διαμένουν πρόσφυγες και μετανάστες.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, το παιδάκι ξέφυγε της προσοχής των γονέων του, με μοιραία αποτελέσματα.

Αξιοσημείωτο ότι οδηγός του αυτοκινήτου ήταν μια ηλικιωμένη γυναίκα.

Την προανάκριση διενεργεί το Αστυνομικό Τμήμα Ερμιονίδας.

Δημοφιλή

Error: No articles to display

Επικοινωνία

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στα ακόλουθα στοιχεία

  info@postlarissa.gr

Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων