Οκτωβρίου 01, 2020

Μπορεί να έχουμε παιδικές αναμνήσεις με εμάς να τρέχουμε στην παιδική χαρά, στο πάρκο της γειτονιάς ή στις καλοκαιρινές διακοπές, αλλά μία έρευνα έρχεται να μας ενημερώσει ότι τα επίπεδα δραστηριότητας ξεκινούν να μειώνονται μόλις στα 7 έτη ζωής. Τα παιδιά γίνονται πιο τεμπέλικα όταν ξεκινούν το σχολείο, ανεξαρτήτως από το αν ήταν πιο πριν δραστήρια. Επίσης, φαίνεται ότι στην εφηβεία είναι πιθανότερο να εγκαταλείψουμε ένα άθλημα που απολαμβάναμε στην παιδική ηλικία. Ερευνητές από την Φινλανδία εφιστούν την προσοχή των γονιών και τους προτρέπουν να προωθήσουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής για τα παιδιά.

 

Η έρευνα διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Jyvaskyla και το τμήμα Επιστημών άθλησης και υγείας, με επικεφαλής την Ιρίνα Λουνασάλο. ‘Από τη στιγμή που η σωματική δραστηριότητα σταθεροποιείται με την ηλικία και μας είναι πιο εύκολο να παραμένουμε αδρανείς, θα πρέπει να στοχεύσουμε νωρίς στη στάση των παιδιών πριν γίνει συνήθεια. Τα σχολεία και οι αθλητικές λέσχες πρέπει να συμβάλουν σε αυτήν την προσπάθεια’.

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας συστήνει στα παιδιά 5-18 ετών να ασκούνται τουλάχιστον 1 ώρα την ημέρα, με ποδηλασία, τρέξιμο ή σπορ όπως το τένις. Θα έπρεπε επίσης να συμμετέχουν σε δραστηριότητες με μυϊκή ενδυνάμωση, όπως τα πηδηματάκια, 3 φορές την εβδομάδα.

Δυστυχώς, τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι υπάρχει μεγάλη μείωση της σωματικής άσκησης στα παιδιά και τους εφήβους. Οι επιστήμονες όμως κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όταν οι γονείς υποστηρίζουν τη σωματική άσκηση των παιδιών, είναι λιγότερο πιθανό να είναι αδρανή. Η μείωση της τηλεόρασης συμβάλει σημαντικά σε αυτό. Οι ερευνητές τονίζουν ότι υπάρχουν οφέλη και στην ενήλικη ζωή, όταν το παιδί είναι σωματικά δραστήριο.

Πηγή: vita..gr

Αμέσως μετά τον τοκετό, νιώθετε άγχος γιατί οι ευθύνες μαζεύονται και νιώθετε ότι πρέπει να τα κάνετε όλα τέλεια. Ένας βασικός σας στόχος είναι να διατηρείτε το μωρό καθαρό και υγιές. Πολλές φορές όμως, πάνω στη βιασύνη και τον ενθουσιασμό μας, μπορεί να κάνουμε λάθη στο μπάνιο του μωρού. Ποια είναι αυτά;

 
  1. Κάνετε μπάνιο το μωρό πολύ σύντομα. Στο νοσοκομείο γίνεται ο πρώτος καθαρισμός του μωρού αλλά πρέπει να κάνετε λίγη υπομονή μέχρι να πέσει ο εξωτερικός αφαλός του μωρού πριν το κάνετε κανονικό μπάνιο. Αυτό το διάστημα, μπορείτε να το πλένετε τοπικά με ένα ειδικό σφουγγάρι για βρέφη. Αποφύγετε τη χρήση λοσιόν ή κρέμας.
  2. Το κάνετε μπάνιο πολύ συχνά. Οι πολύ συχνές πλύσεις μπορούν να οδηγήσουν στην αφαίρεση των φυσικών ελαίων που χρησιμεύουν στην προστασία του δέρματος. Συχνό είναι το μπάνιο που γίνεται περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια του πρώτου χρόνου ζωής. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ξηρό και ευάλωτο.
  3. Χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα. Το βρεφικό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο, όπως και το ανοσοποιητικό τους. Τα χημικά και αρώματα στα μωρουδιακά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό, ξηρότητα και εξάνθημα. Χρησιμοποιήστε μόνο τα βασικά, όπως σαπούνι και λοσιόν και φροντίστε να είναι δερματικά ελεγμένα για μωρά.
  4. Το νερό είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Είναι πολύ σημαντικό να σιγουρευτείτε ότι το νερό βρίσκεται στη σωστή θερμοκρασία, γιατί το δέρμα του μωρού είναι πολύ πιο ευαίσθητο από των ενηλίκων.
  5. Δεν έχετε κοντά σας τα αντικείμενα που χρειάζεστε. Όταν κάνετε μπάνιο το μωρό, πρέπει όλα να βρίσκονται δίπλα σας ώστε να μην χάσετε την επαφή με το παιδί.

Πηγή: vita.gr

Σε βαρύ κλίμα τελέστηκε η κηδεία του 4χρονου Βασίλη και του πατέρα του, ο οποίος πυροβόλησε με καραμπίνα τον γιο του και μετά αυτοκτόνησε με το ίδιο όπλο, μέσα στο σπίτι του στο Χαλάνδρι. Η κηδεία έγινε στο νεκροταφείο της Παλλήνης.

Ο τετράχρονος ήταν αβάπτιστος και έτσι έγινε κατευθείαν η ταφή, ενώ η εν διαστάσει σύζυγος του δράστη και μητέρα του αγοριού παρευρέθη στην εξόδιο ακολουθία του 27χρονου.

Η ίδια, σύμφωνα με το star.gr, ζήτησε πατέρας και γιος να ταφούν μαζί. Ο πόνος της ήταν τόσο αβάσταχτος που δεν άντεξε και λιποθύμησε, με αποτέλεσμα να μπει αυτοκίνητο στον χώρο του νεκροταφείου και να τη μεταφέρει, σύμφωνα με το star.gr.

Το παιδί είναι μέρος της ζωής σας και οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά σας εκτιμούν και θέλουν να ξέρουν πώς νιώθετε εσείς σαν γονέας. Όσα περισσότερα γνωρίζουν οι φίλοι και η οικογένειά σας, τόσο πιο πολύ μπορούν να σας υποστηρίξουν. Αν έχετε σύντροφο, μπορείτε να μιλήσετε μεταξύ σας για το πώς μπορεί η σχέση σας να παραμείνει δυνατή, ενώ αν έχετε άλλα παιδιά, η επικοινωνία βοηθά και στη δική τους υποστήριξη.

 

Πότε να μιλήσετε. Είναι εντάξει να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας να αποδεχθεί τη διάγνωση. Δεν υπάρχει εξάλλου χρονοδιάγραμμα για το πότε θα νιώσετε έτοιμη. Ακόμα και αν το κάνετε, ακολουθήστε το δικό σας ρυθμό και μην πιέζεστε.

Σε ποιον. Χρειάζεται να γνωρίζουν το θέμα οι δάσκαλοι ή καθηγητές του παιδιού ώστε να το υποστηρίξουν όσο πιο σωστά γίνεται. Το ίδιο ισχύει και για τους φίλους και τους συγγενείς που θεωρείτε πολύ στενούς.

Τι θα πείτε. Δεν χρειάζεται να μιλήσετε σε όλους με κάθε λεπτομέρεια. Μοιραστείτε τις πληροφορίες που θέλετε και συζητήστε με το σύντροφό σας ποιος θα μιλήσει σε ποιον. Μην ξεχνάτε ότι το τι λέτε για το παιδί, επηρεάζει και τον τρόπο που τον βλέπουν οι άλλοι. Αν διαφωνείτε με το σύντροφό σας για το πώς βλέπετε το θέμα, είναι οκ αρκεί να σέβεστε ο ένας τον άλλο, να ακούτε και να μην κρίνετε. Η αποδοχή μειώνει το άγχος και τις προκλήσεις που έρχονται. Το ίδιο ισχύει και για τα αδέρφια χωρίς αναπηρία. Να είστε έτοιμη να απαντήσετε σε οποιαδήποτε απορία χωρίς ντροπή και φυσικά ενθαρρύνετε τα παιδιά να μιλήσουν για το πώς νιώθουν.

 

Γιατί μπορεί να σας είναι δύσκολο να μιλήσετε

  • Ακόμα προσπαθείτε να το αποδεχθείτε εσείς η ίδια
  • Δεν νιώθετε ακόμα έτοιμη
  • Θέλετε να ακουστείτε θετική και ακόμα δυσκολεύεστε
  • Ανησυχείτε ότι μπορεί να συγκινηθείτε μπροστά στους άλλους
  • Ανησυχείτε για τις αντιδράσεις των άλλων
  • Νιώθετε ότι πιέζεστε να πείτε περισσότερα από όσα μπορείτε

Πηγή: vita.gr

Κάποια πράγματα και συμπεριφορές θεωρούνται απόλυτα φυσιολογικές στην παιδική ηλικία, ενώ άλλες εγείρουν ανησυχία και ίσως θα έπρεπε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

 

Στα νήπια, ανησυχητικό είναι όταν το παιδί προτιμά τον αυνανισμό σε σχέση με άλλες δραστηριότητες και δεν μπορεί να σταματήσει, όταν αναγκάζει ένα άλλο παιδί σε σεξουαλικό παιχνίδι και όταν αγγίζει τα γεννητικά όργανα ανθρώπων που δεν γνωρίζει.

Στα παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας, όταν αγγίζουν ή τρίβουν επίμονα τα γεννητικά τους όργανα δημόσια, όταν αγγίζουν άλλα παιδιά με επιθετικότητα και όταν χρησιμοποιούν συνέχεια σεξουαλική γλώσσα.

Τι αποτελεί μεγάλη ανησυχία; Μιλάμε για τις περιπτώσεις που είναι επιβλαβείς και όχι εντάξει και χρειάζονται βοήθεια από ειδικό. Όταν το παιδί αγγίζει τον εαυτό του δημόσια και επίμονα, όταν μιλάει επίμονα για το σεξ και τις σεξουαλικές πράξεις και όταν ασκεί επιθετικότητα σε άλλα παιδιά για αυτόν το σκοπό. Αναζητήστε βοήθεια εάν ανησυχείτε για τη συμπεριφορά του παιδιού. Ακόμα και αν κάποια είναι μικρής σημασίας, ο ειδικός θα σας καθοδηγήσει ως προς το τι προκαλεί πραγματική ανησυχία.

Πηγή: vita.gr

Δημοφιλή

Error: No articles to display

Επικοινωνία

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στα ακόλουθα στοιχεία

  info@postlarissa.gr

Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων